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April 23, 2021

The Best Medicinal Herbs to Naturally Detox Your Body

Have you been feeling heavy lately? The spring is the perfect time to naturally detox your body with medicinal herbs and renew your physical self in sync with nature.“Detox” and “cleanse[...]

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February 14, 2020

Self-Soothing Rituals for a Broken Heart

If you’re healing from a broken heart, it’s important to give yourself extra self-love. Here at Herbalista, we’ve come up with a unique heart-soothing activity list packed with holistic[...]

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~~~Español abajo~~~ Cold sores don’t happen by chance. They often appear when your immune system is under stress—after lack of sleep, too much sun, emotional stress, or fighting off a virus. That’s why I prefer supporting the body from both the inside and the outside. 🌿 Herbal Defense is one of our most comprehensive immune-support formulas, handcrafted with over 30 medicinal herbs traditionally used to support immune function, lymphatic circulation, and the body’s natural defenses. 🌿 Pair it with our Cold Sore Remedy Herbal Salve to soothe and support the skin while it heals. One supports the terrain. The other supports the lesion. 📍Available at the Herbalista Apothecary in Cabarete or shipped anywhere in the Dominican Republic. All links in bio. ~~~Español~~~ Los fuegos labiales // herpes rara vez aparecen por casualidad. Muchas veces son una señal de que el sistema inmune está bajo presión: estrés, falta de sueño, demasiado sol o un virus que está aprovechando una baja en tus defensas. Por eso me gusta apoyar al cuerpo desde adentro y desde afuera. 🌿 Herbal Defense es una de nuestras fórmulas más completas para apoyar el sistema inmune. Está elaborada artesanalmente con más de 30 plantas medicinales utilizadas tradicionalmente para fortalecer las defensas, apoyar el sistema linfático y acompañar la respuesta natural del cuerpo. 🌿 Combínala con nuestro Cold Sore Remedy Herbal Salve para calmar y apoyar la recuperación de la piel. Una trabaja el terreno. La otra trabaja la lesión. 📍Disponible en nuestra apotecaria en Cabarete y con envíos a toda la República Dominicana. Enlaces en bio. #HerbalMedicine #ImmuneSupport #ColdSoreRelief #MedicinalPlants #HerbalistaLove
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~~~Español abajo~~~ Cold sores don’t happen by chance. They often appear when your immune system is under stress—after lack of sleep, too much sun, emotional stress, or fighting off a virus. That’s why I prefer supporting the body from both the inside and the outside. 🌿 Herbal Defense is one of our most comprehensive immune-support formulas, handcrafted with over 30 medicinal herbs traditionally used to support immune function, lymphatic circulation, and the body’s natural defenses. 🌿 Pair it with our Cold Sore Remedy Herbal Salve to soothe and support the skin while it heals. One supports the terrain. The other supports the lesion. 📍Available at the Herbalista Apothecary in Cabarete or shipped anywhere in the Dominican Republic. All links in bio. ~~~Español~~~ Los fuegos labiales // herpes rara vez aparecen por casualidad. Muchas veces son una señal de que el sistema inmune está bajo presión: estrés, falta de sueño, demasiado sol o un virus que está aprovechando una baja en tus defensas. Por eso me gusta apoyar al cuerpo desde adentro y desde afuera. 🌿 Herbal Defense es una de nuestras fórmulas más completas para apoyar el sistema inmune. Está elaborada artesanalmente con más de 30 plantas medicinales utilizadas tradicionalmente para fortalecer las defensas, apoyar el sistema linfático y acompañar la respuesta natural del cuerpo. 🌿 Combínala con nuestro Cold Sore Remedy Herbal Salve para calmar y apoyar la recuperación de la piel. Una trabaja el terreno. La otra trabaja la lesión. 📍Disponible en nuestra apotecaria en Cabarete y con envíos a toda la República Dominicana. Enlaces en bio. #HerbalMedicine #ImmuneSupport #ColdSoreRelief #MedicinalPlants #HerbalistaLove
1 month ago
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~~Español abajo~~ Some of you might remember when Herbalista was still called Raíz Herbal Remedies. Back in 2012, I was handcrafting remedies, seeing clients by appointment, and selling at local farmers’ markets. That little dream eventually became the Herbalista Apothecary you know today. This month we’re celebrating 7 years of Herbalista, and I couldn’t have done it without you. 💚 To celebrate, 3 lucky winners will each receive ONE Herbalista remedy of their choice, shipped anywhere in the Dominican Republic. How to enter: 🌿 Follow @herbalistalove 🌿 Like this post 🌿 Tag a friend (1 friend = 1 entry) 🌿 Share to your Story & tag us for 1 bonus entry 📅 Winners announced July 13. ~~~~~~~~~~~ Quizás recuerdes cuando Herbalista todavía se llamaba Raíz Herbal Remedies. En 2012 preparaba remedios herbales a mano, atendía por cita y vendía en mercados locales. Ese pequeño sueño se convirtió en la apotecaria que hoy conocen. Este mes celebramos 7 años de Herbalista y no habría sido posible sin ustedes. 💚 Para celebrarlo, 3 ganadores recibirán UN remedio Herbalista de su elección, con envío a cualquier parte de la República Dominicana. ¿Cómo participar? 🌿 Sigue @herbalistalove 🌿 Dale “Me gusta” a esta publicación 🌿 Etiqueta a un amigo (1 comentario = 1 participación) 🌿 Comparte en tus historias y etiquétanos para recibir 1 participación extra. 📅 Ganadores: 13 de julio.
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~~Español abajo~~ Some of you might remember when Herbalista was still called Raíz Herbal Remedies. Back in 2012, I was handcrafting remedies, seeing clients by appointment, and selling at local farmers’ markets. That little dream eventually became the Herbalista Apothecary you know today. This month we’re celebrating 7 years of Herbalista, and I couldn’t have done it without you. 💚 To celebrate, 3 lucky winners will each receive ONE Herbalista remedy of their choice, shipped anywhere in the Dominican Republic. How to enter: 🌿 Follow @herbalistalove 🌿 Like this post 🌿 Tag a friend (1 friend = 1 entry) 🌿 Share to your Story & tag us for 1 bonus entry 📅 Winners announced July 13. ~~~~~~~~~~~ Quizás recuerdes cuando Herbalista todavía se llamaba Raíz Herbal Remedies. En 2012 preparaba remedios herbales a mano, atendía por cita y vendía en mercados locales. Ese pequeño sueño se convirtió en la apotecaria que hoy conocen. Este mes celebramos 7 años de Herbalista y no habría sido posible sin ustedes. 💚 Para celebrarlo, 3 ganadores recibirán UN remedio Herbalista de su elección, con envío a cualquier parte de la República Dominicana. ¿Cómo participar? 🌿 Sigue @herbalistalove 🌿 Dale “Me gusta” a esta publicación 🌿 Etiqueta a un amigo (1 comentario = 1 participación) 🌿 Comparte en tus historias y etiquétanos para recibir 1 participación extra. 📅 Ganadores: 13 de julio.
2 months ago
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↓ English below ↓ ¿Ya estás en mi comunidad VIP de WhatsApp? 👀 Mañana voy a compartir algo que NO publicaré en Instagram. Para celebrar el aniversario de Herbalista, nuestra comunidad VIP recibirá regalos, ofertas especiales y sorpresas exclusivas disponibles únicamente a través de WhatsApp. Dentro del grupo también recibirás: 🌿 Acceso anticipado a nuevos productos 🌿 Promociones exclusivas 🌿 Consejos herbales según la temporada 🌿 Acceso prioritario a lanzamientos y eventos 🌿 Sorpresas exclusivas para miembros VIP Si vives en la República Dominicana, entra al link de mi biografía, abre mi Linktree y únete al grupo VIP de WhatsApp para no perderte la sorpresa de mañana. 💚 ~~~~ Are you in my VIP WhatsApp Community yet? 👀 Tomorrow I’m sending something that will NOT be shared on Instagram. To celebrate Herbalista’s anniversary, our VIP community will receive exclusive gifts, special offers, and surprises available only through WhatsApp. Inside you’ll also get: 🌿 Early access to new products 🌿 Exclusive promotions 🌿 Seasonal herbal wellness tips 🌿 First access to launches and events 🌿 VIP-only surprises If you live in the Dominican Republic, head to the link in my bio, open my Linktree, and join the VIP WhatsApp Community so you don’t miss tomorrow’s surprise. 💚
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2 months ago
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~~ English below Después de dar a luz apareció el famoso mom brain. Pensé que era normal… pero dos años después seguía con bruma mental, poca memoria y dificultad para concentrarme. Fue cuando empecé a beber plantas capaces de apoyar la función cerebral, el sistema nervioso y la energía vital. El cambio fue tan grande que terminé creando mis propias fórmulas. 🌿 MindFul— polvo para agregar al café o a una leche vegetal. 🧠 Brain Power — té herbal para claridad mental. ⚡ Vital Energy Superior Tonic — extracto líquido para energía física y mental. Si no sabes cuál puede ayudarte más, escríbeme por DM. 📍Disponible en la apotecaria y con envíos a toda la República Dominicana. ──────────── ~~ English After giving birth, I experienced the infamous mom brain. I thought it was normal… but two years later I was still dealing with brain fog, poor memory, and trouble concentrating. That’s when I discovered herbs that support brain function, the nervous system, and vital energy. The results were so significant that I created my own formulas. 🌿 Mind Full — powder for coffee or plant milk. 🧠 Brain Power — herbal tea for mental clarity. ⚡ Vital Energy Superior Tonic — liquid adaptogenic extract for physical and mental energy. DM me if you’d like help choosing the right one. Available at our apothecary and shipped throughout the Dominican Republic. #BrainFog #Adaptógenos #PlantasMedicinales #EnergíaNatural #HerbalistaLove
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~~ English below Después de dar a luz apareció el famoso mom brain. Pensé que era normal… pero dos años después seguía con bruma mental, poca memoria y dificultad para concentrarme. Fue cuando empecé a beber plantas capaces de apoyar la función cerebral, el sistema nervioso y la energía vital. El cambio fue tan grande que terminé creando mis propias fórmulas. 🌿 MindFul— polvo para agregar al café o a una leche vegetal. 🧠 Brain Power — té herbal para claridad mental. ⚡ Vital Energy Superior Tonic — extracto líquido para energía física y mental. Si no sabes cuál puede ayudarte más, escríbeme por DM. 📍Disponible en la apotecaria y con envíos a toda la República Dominicana. ──────────── ~~ English After giving birth, I experienced the infamous mom brain. I thought it was normal… but two years later I was still dealing with brain fog, poor memory, and trouble concentrating. That’s when I discovered herbs that support brain function, the nervous system, and vital energy. The results were so significant that I created my own formulas. 🌿 Mind Full — powder for coffee or plant milk. 🧠 Brain Power — herbal tea for mental clarity. ⚡ Vital Energy Superior Tonic — liquid adaptogenic extract for physical and mental energy. DM me if you’d like help choosing the right one. Available at our apothecary and shipped throughout the Dominican Republic. #BrainFog #Adaptógenos #PlantasMedicinales #EnergíaNatural #HerbalistaLove
2 months ago
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PRIMER PASO DE LA DESINTOXICACIÓN: ELIMINACIÓN 🌿 El cuerpo no puede limpiar lo que no puede eliminar. Antes de hablar de hígado, sangre, linfa o riñones, tenemos que empezar por lo básico: evacuar diariamente. Si las heces permanecen demasiado tiempo en el intestino, parte de esos desechos pueden reabsorberse y contribuir a inflamación, malestar digestivo, dolores articulares, problemas de piel, sensación de pesadez y otros síntomas relacionados con una sobrecarga del sistema. En este primer video de la serie que publiqué antes de esta gráfica hablamos de las 3 razones más comunes por las que una persona no está eliminando correctamente: 🌾 FALTA DE FIBRA Cuando no hay suficiente volumen, el intestino no recibe la señal adecuada para evacuar. Para esto utilizamos nuestro Colon Cleanse, una combinación de psyllium, linaza, jengibre y ruibarbo diseñada para aumentar el volumen de las heces y apoyar una eliminación más eficiente. 🌿 ESTRÉS Y SISTEMA NERVIOSO Muchas veces el problema no es el intestino. Es el estrés. Cuando vivimos en modo alerta, la digestión se ralentiza. Para estos casos solemos apoyar con Serene, una fórmula líquida con plantas nervinas como melisa, lavanda, ashwagandha y skullcap. 🍃 EL INTESTINO NECESITA AYUDA EXTRA Si llevas varios días sin evacuar, podemos recurrir a una combinación de Triphala y jugo de aloe vera para estimular la eliminación de forma más directa. Esta es la PARTE 1 de una serie donde iremos recorriendo paso a paso todo el proceso de desintoxicación natural: ✔️ Eliminación ✔️ Digestión ✔️ Hígado ✔️ Sangre ✔️ Linfa ✔️ Riñones Todos nuestros remedios son elaborados artesanalmente en pequeños lotes utilizando plantas medicinales seleccionadas por su calidad y potencia. Si no sabes cuál es el más adecuado para ti, escríbeme por DM y te orientaré personalmente. 📦 Envíos a toda la República Dominicana 🌿 Disponible en la apotecaria y en nuestra página web #DesintoxicaciónNatural #SaludDigestiva #Herbolaria #PlantasMedicinales #HerbalistaLove
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PRIMER PASO DE LA DESINTOXICACIÓN: ELIMINACIÓN 🌿 El cuerpo no puede limpiar lo que no puede eliminar. Antes de hablar de hígado, sangre, linfa o riñones, tenemos que empezar por lo básico: evacuar diariamente. Si las heces permanecen demasiado tiempo en el intestino, parte de esos desechos pueden reabsorberse y contribuir a inflamación, malestar digestivo, dolores articulares, problemas de piel, sensación de pesadez y otros síntomas relacionados con una sobrecarga del sistema. En este primer video de la serie que publiqué antes de esta gráfica hablamos de las 3 razones más comunes por las que una persona no está eliminando correctamente: 🌾 FALTA DE FIBRA Cuando no hay suficiente volumen, el intestino no recibe la señal adecuada para evacuar. Para esto utilizamos nuestro Colon Cleanse, una combinación de psyllium, linaza, jengibre y ruibarbo diseñada para aumentar el volumen de las heces y apoyar una eliminación más eficiente. 🌿 ESTRÉS Y SISTEMA NERVIOSO Muchas veces el problema no es el intestino. Es el estrés. Cuando vivimos en modo alerta, la digestión se ralentiza. Para estos casos solemos apoyar con Serene, una fórmula líquida con plantas nervinas como melisa, lavanda, ashwagandha y skullcap. 🍃 EL INTESTINO NECESITA AYUDA EXTRA Si llevas varios días sin evacuar, podemos recurrir a una combinación de Triphala y jugo de aloe vera para estimular la eliminación de forma más directa. Esta es la PARTE 1 de una serie donde iremos recorriendo paso a paso todo el proceso de desintoxicación natural: ✔️ Eliminación ✔️ Digestión ✔️ Hígado ✔️ Sangre ✔️ Linfa ✔️ Riñones Todos nuestros remedios son elaborados artesanalmente en pequeños lotes utilizando plantas medicinales seleccionadas por su calidad y potencia. Si no sabes cuál es el más adecuado para ti, escríbeme por DM y te orientaré personalmente. 📦 Envíos a toda la República Dominicana 🌿 Disponible en la apotecaria y en nuestra página web #DesintoxicaciónNatural #SaludDigestiva #Herbolaria #PlantasMedicinales #HerbalistaLove
2 months ago
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🇺🇸 English below DESINTOXICACIÓN PASO #1 🌿 Este es el primer video de una serie donde estaremos viendo la desintoxicación paso a paso. Antes de pensar en el hígado, los riñones o la limpieza de la sangre, hay una pregunta importante: ¿Estás eliminando todos los días? Si los desechos no salen, el cuerpo no puede desintoxicarse eficientemente. Algunas personas necesitan más fibra. Otras necesitan mejorar la digestión. Y muchas veces, el estrés es parte del problema. Dependiendo de la causa, podemos trabajar con: 🌿 Colon Cleanse — mezcla rica en fibra para apoyar la eliminación. 🌿 Serene — extracto herbal para cuando el estrés está afectando la digestión. 🌿 Triphala + jugo de aloe vera — para quienes necesitan un apoyo más estimulante para evacuar. También ayudan: 💧 hidratación 🌿 papaya o lechosa 🌿 plantas digestivas y carminativas en el té BELLY BLISS Próximo paso: inflamación y salud digestiva 🌿 Pedidos por DM, página web o Komida App. Todos los enlaces están en la biografía. ————————— STEP #1 OF DETOXIFICATION 🌿 This is the first video in a series where we’ll explore natural detoxification step by step. Before thinking about the liver, kidneys, or blood cleansing, there is one important question: Are you eliminating every day? If waste is not leaving the body, detoxification cannot happen efficiently. Some people need more fiber. Others need digestive support. And many times, stress is part of the problem. Depending on the cause, we often work with: 🌿 Colon Cleanse — fiber-rich herbal blend. 🌿 Serene — herbal extract when stress is affecting digestion. 🌿 Triphala + aloe vera juice — for those needing stronger support for elimination. Also helpful: 💧 hydration 🌿 papaya 🌿 digestive and carminative herbs in the BELLY BLISS TEA Next step: digestive inflammation and gut health 🌿 Orders can be placed via DM, our website, or Komida App. All links are in bio.
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🇺🇸 English below DESINTOXICACIÓN PASO #1 🌿 Este es el primer video de una serie donde estaremos viendo la desintoxicación paso a paso. Antes de pensar en el hígado, los riñones o la limpieza de la sangre, hay una pregunta importante: ¿Estás eliminando todos los días? Si los desechos no salen, el cuerpo no puede desintoxicarse eficientemente. Algunas personas necesitan más fibra. Otras necesitan mejorar la digestión. Y muchas veces, el estrés es parte del problema. Dependiendo de la causa, podemos trabajar con: 🌿 Colon Cleanse — mezcla rica en fibra para apoyar la eliminación. 🌿 Serene — extracto herbal para cuando el estrés está afectando la digestión. 🌿 Triphala + jugo de aloe vera — para quienes necesitan un apoyo más estimulante para evacuar. También ayudan: 💧 hidratación 🌿 papaya o lechosa 🌿 plantas digestivas y carminativas en el té BELLY BLISS Próximo paso: inflamación y salud digestiva 🌿 Pedidos por DM, página web o Komida App. Todos los enlaces están en la biografía. ————————— STEP #1 OF DETOXIFICATION 🌿 This is the first video in a series where we’ll explore natural detoxification step by step. Before thinking about the liver, kidneys, or blood cleansing, there is one important question: Are you eliminating every day? If waste is not leaving the body, detoxification cannot happen efficiently. Some people need more fiber. Others need digestive support. And many times, stress is part of the problem. Depending on the cause, we often work with: 🌿 Colon Cleanse — fiber-rich herbal blend. 🌿 Serene — herbal extract when stress is affecting digestion. 🌿 Triphala + aloe vera juice — for those needing stronger support for elimination. Also helpful: 💧 hydration 🌿 papaya 🌿 digestive and carminative herbs in the BELLY BLISS TEA Next step: digestive inflammation and gut health 🌿 Orders can be placed via DM, our website, or Komida App. All links are in bio.
3 months ago
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