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REMÈDES À BASE DE PLANTES MÉDICINALES

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Bienvenue

Alita est un herboriste, praticienne en santé holistique et fondatrice de Herbalista apothicaire et Raiz remèdes à base de plantes. C’est une surfeuse d’âmes et elle s’engage pour la liberté sanitaire de tous.

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9 heures ago

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1/6

~~ English below

Después de dar a luz apareció el famoso mom brain. Pensé que era normal… pero dos años después seguía con bruma mental, poca memoria y dificultad para concentrarme.

Fue cuando empecé a beber plantas capaces de apoyar la función cerebral, el sistema nervioso y la energía vital. El cambio fue tan grande que terminé creando mis propias fórmulas.

🌿 MindFul— polvo para agregar al café o a una leche vegetal.

🧠 Brain Power — té herbal para claridad mental.

⚡ Vital Energy Superior Tonic — extracto líquido para energía física y mental.

Si no sabes cuál puede ayudarte más, escríbeme por DM.

📍Disponible en la apotecaria y con envíos a toda la República Dominicana.

────────────
~~ English

After giving birth, I experienced the infamous mom brain. I thought it was normal… but two years later I was still dealing with brain fog, poor memory, and trouble concentrating.

That’s when I discovered herbs that support brain function, the nervous system, and vital energy. The results were so significant that I created my own formulas.

🌿 Mind Full — powder for coffee or plant milk.

🧠 Brain Power — herbal tea for mental clarity.

⚡ Vital Energy Superior Tonic — liquid adaptogenic extract for physical and mental energy.

DM me if you’d like help choosing the right one.

Available at our apothecary and shipped throughout the Dominican Republic.

#BrainFog #Adaptógenos #PlantasMedicinales #EnergíaNatural #HerbalistaLove

•

~~ English below Después de dar a luz apareció el famoso mom brain. Pensé que era normal… pero dos años después seguía con bruma mental, poca memoria y dificultad para concentrarme. Fue cuando empecé a beber plantas capaces de apoyar la función cerebral, el sistema nervioso y la energía vital. El cambio fue tan grande que terminé creando mis propias fórmulas. 🌿 MindFul— polvo para agregar al café o a una leche vegetal. 🧠 Brain Power — té herbal para claridad mental. ⚡ Vital Energy Superior Tonic — extracto líquido para energía física y mental. Si no sabes cuál puede ayudarte más, escríbeme por DM. 📍Disponible en la apotecaria y con envíos a toda la República Dominicana. ──────────── ~~ English After giving birth, I experienced the infamous mom brain. I thought it was normal… but two years later I was still dealing with brain fog, poor memory, and trouble concentrating. That’s when I discovered herbs that support brain function, the nervous system, and vital energy. The results were so significant that I created my own formulas. 🌿 Mind Full — powder for coffee or plant milk. 🧠 Brain Power — herbal tea for mental clarity. ⚡ Vital Energy Superior Tonic — liquid adaptogenic extract for physical and mental energy. DM me if you’d like help choosing the right one. Available at our apothecary and shipped throughout the Dominican Republic. #BrainFog #Adaptógenos #PlantasMedicinales #EnergíaNatural #HerbalistaLove

1 semaine ago

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2/6

PRIMER PASO DE LA DESINTOXICACIÓN: ELIMINACIÓN 🌿

El cuerpo no puede limpiar lo que no puede eliminar.

Antes de hablar de hígado, sangre, linfa o riñones, tenemos que empezar por lo básico: evacuar diariamente.

Si las heces permanecen demasiado tiempo en el intestino, parte de esos desechos pueden reabsorberse y contribuir a inflamación, malestar digestivo, dolores articulares, problemas de piel, sensación de pesadez y otros síntomas relacionados con una sobrecarga del sistema.

En este primer video de la serie que publiqué antes de esta gráfica hablamos de las 3 razones más comunes por las que una persona no está eliminando correctamente:

🌾 FALTA DE FIBRA
Cuando no hay suficiente volumen, el intestino no recibe la señal adecuada para evacuar. Para esto utilizamos nuestro Colon Cleanse, una combinación de psyllium, linaza, jengibre y ruibarbo diseñada para aumentar el volumen de las heces y apoyar una eliminación más eficiente.

🌿 ESTRÉS Y SISTEMA NERVIOSO
Muchas veces el problema no es el intestino. Es el estrés. Cuando vivimos en modo alerta, la digestión se ralentiza. Para estos casos solemos apoyar con Serene, una fórmula líquida con plantas nervinas como melisa, lavanda, ashwagandha y skullcap.

🍃 EL INTESTINO NECESITA AYUDA EXTRA
Si llevas varios días sin evacuar, podemos recurrir a una combinación de Triphala y jugo de aloe vera para estimular la eliminación de forma más directa.

Esta es la PARTE 1 de una serie donde iremos recorriendo paso a paso todo el proceso de desintoxicación natural:
✔️ Eliminación
✔️ Digestión
✔️ Hígado
✔️ Sangre
✔️ Linfa
✔️ Riñones

Todos nuestros remedios son elaborados artesanalmente en pequeños lotes utilizando plantas medicinales seleccionadas por su calidad y potencia.

Si no sabes cuál es el más adecuado para ti, escríbeme por DM y te orientaré personalmente.

📦 Envíos a toda la República Dominicana
🌿 Disponible en la apotecaria y en nuestra página web

#DesintoxicaciónNatural
#SaludDigestiva
#Herbolaria
#PlantasMedicinales
#HerbalistaLove

•

PRIMER PASO DE LA DESINTOXICACIÓN: ELIMINACIÓN 🌿 El cuerpo no puede limpiar lo que no puede eliminar. Antes de hablar de hígado, sangre, linfa o riñones, tenemos que empezar por lo básico: evacuar diariamente. Si las heces permanecen demasiado tiempo en el intestino, parte de esos desechos pueden reabsorberse y contribuir a inflamación, malestar digestivo, dolores articulares, problemas de piel, sensación de pesadez y otros síntomas relacionados con una sobrecarga del sistema. En este primer video de la serie que publiqué antes de esta gráfica hablamos de las 3 razones más comunes por las que una persona no está eliminando correctamente: 🌾 FALTA DE FIBRA Cuando no hay suficiente volumen, el intestino no recibe la señal adecuada para evacuar. Para esto utilizamos nuestro Colon Cleanse, una combinación de psyllium, linaza, jengibre y ruibarbo diseñada para aumentar el volumen de las heces y apoyar una eliminación más eficiente. 🌿 ESTRÉS Y SISTEMA NERVIOSO Muchas veces el problema no es el intestino. Es el estrés. Cuando vivimos en modo alerta, la digestión se ralentiza. Para estos casos solemos apoyar con Serene, una fórmula líquida con plantas nervinas como melisa, lavanda, ashwagandha y skullcap. 🍃 EL INTESTINO NECESITA AYUDA EXTRA Si llevas varios días sin evacuar, podemos recurrir a una combinación de Triphala y jugo de aloe vera para estimular la eliminación de forma más directa. Esta es la PARTE 1 de una serie donde iremos recorriendo paso a paso todo el proceso de desintoxicación natural: ✔️ Eliminación ✔️ Digestión ✔️ Hígado ✔️ Sangre ✔️ Linfa ✔️ Riñones Todos nuestros remedios son elaborados artesanalmente en pequeños lotes utilizando plantas medicinales seleccionadas por su calidad y potencia. Si no sabes cuál es el más adecuado para ti, escríbeme por DM y te orientaré personalmente. 📦 Envíos a toda la República Dominicana 🌿 Disponible en la apotecaria y en nuestra página web #DesintoxicaciónNatural #SaludDigestiva #Herbolaria #PlantasMedicinales #HerbalistaLove

3 semaines ago

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3/6

🇺🇸 English below

DESINTOXICACIÓN PASO #1 🌿

Este es el primer video de una serie donde estaremos viendo la desintoxicación paso a paso.

Antes de pensar en el hígado, los riñones o la limpieza de la sangre, hay una pregunta importante:

¿Estás eliminando todos los días?

Si los desechos no salen, el cuerpo no puede desintoxicarse eficientemente.

Algunas personas necesitan más fibra. Otras necesitan mejorar la digestión. Y muchas veces, el estrés es parte del problema.

Dependiendo de la causa, podemos trabajar con:

🌿 Colon Cleanse — mezcla rica en fibra para apoyar la eliminación.

🌿 Serene — extracto herbal para cuando el estrés está afectando la digestión.

🌿 Triphala + jugo de aloe vera — para quienes necesitan un apoyo más estimulante para evacuar.

También ayudan:
💧 hidratación
🌿 papaya o lechosa
🌿 plantas digestivas y carminativas en el té BELLY BLISS

Próximo paso:
inflamación y salud digestiva 🌿

Pedidos por DM, página web o Komida App.
Todos los enlaces están en la biografía.

—————————

STEP #1 OF DETOXIFICATION 🌿

This is the first video in a series where we’ll explore natural detoxification step by step.

Before thinking about the liver, kidneys, or blood cleansing, there is one important question:

Are you eliminating every day?

If waste is not leaving the body, detoxification cannot happen efficiently.

Some people need more fiber. Others need digestive support. And many times, stress is part of the problem.

Depending on the cause, we often work with:

🌿 Colon Cleanse — fiber-rich herbal blend.

🌿 Serene — herbal extract when stress is affecting digestion.

🌿 Triphala + aloe vera juice — for those needing stronger support for elimination.

Also helpful:
💧 hydration
🌿 papaya
🌿 digestive and carminative herbs in the BELLY BLISS TEA

Next step:
digestive inflammation and gut health 🌿

Orders can be placed via DM, our website, or Komida App.
All links are in bio.

•

🇺🇸 English below DESINTOXICACIÓN PASO #1 🌿 Este es el primer video de una serie donde estaremos viendo la desintoxicación paso a paso. Antes de pensar en el hígado, los riñones o la limpieza de la sangre, hay una pregunta importante: ¿Estás eliminando todos los días? Si los desechos no salen, el cuerpo no puede desintoxicarse eficientemente. Algunas personas necesitan más fibra. Otras necesitan mejorar la digestión. Y muchas veces, el estrés es parte del problema. Dependiendo de la causa, podemos trabajar con: 🌿 Colon Cleanse — mezcla rica en fibra para apoyar la eliminación. 🌿 Serene — extracto herbal para cuando el estrés está afectando la digestión. 🌿 Triphala + jugo de aloe vera — para quienes necesitan un apoyo más estimulante para evacuar. También ayudan: 💧 hidratación 🌿 papaya o lechosa 🌿 plantas digestivas y carminativas en el té BELLY BLISS Próximo paso: inflamación y salud digestiva 🌿 Pedidos por DM, página web o Komida App. Todos los enlaces están en la biografía. ————————— STEP #1 OF DETOXIFICATION 🌿 This is the first video in a series where we’ll explore natural detoxification step by step. Before thinking about the liver, kidneys, or blood cleansing, there is one important question: Are you eliminating every day? If waste is not leaving the body, detoxification cannot happen efficiently. Some people need more fiber. Others need digestive support. And many times, stress is part of the problem. Depending on the cause, we often work with: 🌿 Colon Cleanse — fiber-rich herbal blend. 🌿 Serene — herbal extract when stress is affecting digestion. 🌿 Triphala + aloe vera juice — for those needing stronger support for elimination. Also helpful: 💧 hydration 🌿 papaya 🌿 digestive and carminative herbs in the BELLY BLISS TEA Next step: digestive inflammation and gut health 🌿 Orders can be placed via DM, our website, or Komida App. All links are in bio.

4 semaines ago

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4/6

Antes de Google estaba la abuela. 🌿

Por haber vivido varios años en la isla, hay algo que siempre me ha llamado la atención:

Una mata en el patio.
Botellas sin etiqueta.
Hierbas secándose por algún rincón.
Y alguien en la familia que parecía tener un remedio para todo: riñones, gripe, empacho, nervios, útero, dolor de cabeza.

Muchas de esas recetas, remedios y conocimientos pasaban de generación en generación de forma oral, mucho antes de las redes sociales.

Y aunque los tiempos cambian, gran parte de esa sabiduría sobrevivió gracias a personas que la compartieron, la practicaron y la transmitieron a quienes venían después.

Herbalista nace un poco de ahí: de la tradición herbal, del conocimiento compartido, del amor por las plantas y también de las ganas de mantener viva esa relación con los remedios naturales, integrando la sabiduría tradicional con lo que hoy sabemos gracias a la investigación y la ciencia. 🌿

¿De cuál remedio te acuerdas tú?

Cuéntamelo en los comentarios. 💛

#Herbalista
#RemediosNaturales
#Herbolaria
#RepublicaDominicana
#PlantasMedicinales

•

Antes de Google estaba la abuela. 🌿 Por haber vivido varios años en la isla, hay algo que siempre me ha llamado la atención: Una mata en el patio. Botellas sin etiqueta. Hierbas secándose por algún rincón. Y alguien en la familia que parecía tener un remedio para todo: riñones, gripe, empacho, nervios, útero, dolor de cabeza. Muchas de esas recetas, remedios y conocimientos pasaban de generación en generación de forma oral, mucho antes de las redes sociales. Y aunque los tiempos cambian, gran parte de esa sabiduría sobrevivió gracias a personas que la compartieron, la practicaron y la transmitieron a quienes venían después. Herbalista nace un poco de ahí: de la tradición herbal, del conocimiento compartido, del amor por las plantas y también de las ganas de mantener viva esa relación con los remedios naturales, integrando la sabiduría tradicional con lo que hoy sabemos gracias a la investigación y la ciencia. 🌿 ¿De cuál remedio te acuerdas tú? Cuéntamelo en los comentarios. 💛 #Herbalista #RemediosNaturales #Herbolaria #RepublicaDominicana #PlantasMedicinales

1 mois ago

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5/6

Ashwagandha es una de las plantas más usadas en Ayurveda por una razón 🌿

No porque estimule el cuerpo…
sino porque ayuda al cuerpo a recuperarse de vivir demasiado tiempo en estrés.

Tradicionalmente se usa para:
• sistema nervioso
• balance hormonal
• agotamiento profundo
• libido + fertilidad
• apoyo al sueño
• recuperación física
• energía más estable y enraizada

Cuando el estrés se mantiene alto por mucho tiempo, el cuerpo empieza a pasarlo factura:
cansancio,
desbalance hormonal,
mente agotada,
baja libido,
mal sueño,
sensación de desconexión contigo mismo.

Ashwagandha ayuda al cuerpo a volver a un estado más equilibrado.

En Herbalista la trabajamos:
🌿 en polvo a granel
🌿 extracto líquido
🌿 mezclas adaptógenas

Nuestras combinaciones favoritas:

✨ KAMASUTRA
Extracto líquido botánico para libido, fertilidad, balance hormonal, circulación, vitalidad y energía sensual.
Para él y para ella.

✨ EQUILIBRIA
Extracto líquido herbal para balance hormonal, Síndrome premenstrual, regulación del ciclo y apoyo emocional.

✨ GOLDEN MYLK
Mezcla adaptógena con cúrcuma y jengibre para inflamación, digestión, recuperación y apoyo al sistema nervioso.

Si sientes que esta es tu planta,
trabájala de forma constante por al menos 3 semanas 🌿

Disponible para envíos hacia toda la República Dominicana.

Si no sabes cuál formato es mejor para ti,
escríbenos por DM ✨

#ashwagandha
#adaptogenos
#medicinaherbal
#balancehormonal
#fertilidad

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Ashwagandha es una de las plantas más usadas en Ayurveda por una razón 🌿 No porque estimule el cuerpo… sino porque ayuda al cuerpo a recuperarse de vivir demasiado tiempo en estrés. Tradicionalmente se usa para: • sistema nervioso • balance hormonal • agotamiento profundo • libido + fertilidad • apoyo al sueño • recuperación física • energía más estable y enraizada Cuando el estrés se mantiene alto por mucho tiempo, el cuerpo empieza a pasarlo factura: cansancio, desbalance hormonal, mente agotada, baja libido, mal sueño, sensación de desconexión contigo mismo. Ashwagandha ayuda al cuerpo a volver a un estado más equilibrado. En Herbalista la trabajamos: 🌿 en polvo a granel 🌿 extracto líquido 🌿 mezclas adaptógenas Nuestras combinaciones favoritas: ✨ KAMASUTRA Extracto líquido botánico para libido, fertilidad, balance hormonal, circulación, vitalidad y energía sensual. Para él y para ella. ✨ EQUILIBRIA Extracto líquido herbal para balance hormonal, Síndrome premenstrual, regulación del ciclo y apoyo emocional. ✨ GOLDEN MYLK Mezcla adaptógena con cúrcuma y jengibre para inflamación, digestión, recuperación y apoyo al sistema nervioso. Si sientes que esta es tu planta, trabájala de forma constante por al menos 3 semanas 🌿 Disponible para envíos hacia toda la República Dominicana. Si no sabes cuál formato es mejor para ti, escríbenos por DM ✨ #ashwagandha #adaptogenos #medicinaherbal #balancehormonal #fertilidad

2 mois ago

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6/6

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