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marzo 10, 2021

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marzo 10, 2021
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Alita es herbolaria, practicante de la salud holística y fundadora de los remedios herbarios Herbalista apothecary y Raiz. Ella es una surfista de almas y está comprometida con la libertad de salud de todos.

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Ashwagandha es una de las plantas más usadas en Ayurveda por una razón 🌿 No porque estimule el cuerpo… sino porque ayuda al cuerpo a recuperarse de vivir demasiado tiempo en estrés. Tradicionalmente se usa para: • sistema nervioso • balance hormonal • agotamiento profundo • libido + fertilidad • apoyo al sueño • recuperación física • energía más estable y enraizada Cuando el estrés se mantiene alto por mucho tiempo, el cuerpo empieza a pasarlo factura: cansancio, desbalance hormonal, mente agotada, baja libido, mal sueño, sensación de desconexión contigo mismo. Ashwagandha ayuda al cuerpo a volver a un estado más equilibrado. En Herbalista la trabajamos: 🌿 en polvo a granel 🌿 extracto líquido 🌿 mezclas adaptógenas Nuestras combinaciones favoritas: ✨ KAMASUTRA Extracto líquido botánico para libido, fertilidad, balance hormonal, circulación, vitalidad y energía sensual. Para él y para ella. ✨ EQUILIBRIA Extracto líquido herbal para balance hormonal, Síndrome premenstrual, regulación del ciclo y apoyo emocional. ✨ GOLDEN MYLK Mezcla adaptógena con cúrcuma y jengibre para inflamación, digestión, recuperación y apoyo al sistema nervioso. Si sientes que esta es tu planta, trabájala de forma constante por al menos 3 semanas 🌿 Disponible para envíos hacia toda la República Dominicana. Si no sabes cuál formato es mejor para ti, escríbenos por DM ✨ #ashwagandha #adaptogenos #medicinaherbal #balancehormonal #fertilidad
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Ashwagandha es una de las plantas más usadas en Ayurveda por una razón 🌿 No porque estimule el cuerpo… sino porque ayuda al cuerpo a recuperarse de vivir demasiado tiempo en estrés. Tradicionalmente se usa para: • sistema nervioso • balance hormonal • agotamiento profundo • libido + fertilidad • apoyo al sueño • recuperación física • energía más estable y enraizada Cuando el estrés se mantiene alto por mucho tiempo, el cuerpo empieza a pasarlo factura: cansancio, desbalance hormonal, mente agotada, baja libido, mal sueño, sensación de desconexión contigo mismo. Ashwagandha ayuda al cuerpo a volver a un estado más equilibrado. En Herbalista la trabajamos: 🌿 en polvo a granel 🌿 extracto líquido 🌿 mezclas adaptógenas Nuestras combinaciones favoritas: ✨ KAMASUTRA Extracto líquido botánico para libido, fertilidad, balance hormonal, circulación, vitalidad y energía sensual. Para él y para ella. ✨ EQUILIBRIA Extracto líquido herbal para balance hormonal, Síndrome premenstrual, regulación del ciclo y apoyo emocional. ✨ GOLDEN MYLK Mezcla adaptógena con cúrcuma y jengibre para inflamación, digestión, recuperación y apoyo al sistema nervioso. Si sientes que esta es tu planta, trabájala de forma constante por al menos 3 semanas 🌿 Disponible para envíos hacia toda la República Dominicana. Si no sabes cuál formato es mejor para ti, escríbenos por DM ✨ #ashwagandha #adaptogenos #medicinaherbal #balancehormonal #fertilidad
hace 1 día
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A veces no estás cansado solo físicamente. A veces estás desconectado de lo que viniste a hacer aquí. Y el cuerpo lo siente. Te sientes apagado. Sin dirección. Sin claridad. Como si algo dentro de ti supiera que necesitas cambiar cosas en tu vida 🌿 Ahí es donde muchas personas conectan profundamente con el Ganoderma lucidum — Reishi. El reishi no es un hongo “para darte energía rápida”. Es más bien un hongo para bajar el ruido. Para aquietar la mente. Para ayudarte a sentirte más presente. Más centrado. Más enraizado. Muchas personas lo usan en: • etapas de transición • agotamiento emocional • ansiedad mental • desconexión • meditación • búsqueda de propósito • momentos donde necesitan volver a alinearse consigo mismos Y más allá de eso, también es conocido por: • apoyar el sistema inmune • ayudar al cuerpo a adaptarse mejor al estrés • apoyar descanso y recuperación profunda • aportar propiedades antioxidantes y antiinflamatorias En Herbalista trabajamos el reishi en: 🍄 polvo doble extracción 🍄 extracto líquido doble extracción (agua + alcohol) 🍄 fórmulas personalizadas También tenemos mezclas como: ✨ SOUL DROPS Rhodiola + pétalos de rosa + reishi • rhodiola para resiliencia y energía • rosa para apertura y liberación emocional • reishi para claridad y conexión interior ✨ REJOICE con reishi, maca y mucuna para apoyo energético, motivación y estado de ánimo. ✨ FUNGI TONIC con cordyceps, chaga, melena de león y reishi en una base de cacao y chai herbal. Una mezcla pensada como escudo de inmunidad, energía y soporte profundo para el cuerpo. Y sí… muchas familias también usan reishi con niños porque los sienten más tranquilos, centrados y presentes 🌿 Si sientes que el reishi es tu hongo… 🌿 pruébalo mínimo 3 semanas, 2 veces al día. Es una planta que se siente más con el uso constante ✨ Hacemos envíos a toda República Dominicana 🇩🇴 Si no sabes cuál remedio puede ayudarte más, escríbeme por DM ✨ Yo personalmente respondo los mensajes. . . #hongosmedicinales #reishi #herbolaria #medicinanatural #adaptogenos
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A veces no estás cansado solo físicamente. A veces estás desconectado de lo que viniste a hacer aquí. Y el cuerpo lo siente. Te sientes apagado. Sin dirección. Sin claridad. Como si algo dentro de ti supiera que necesitas cambiar cosas en tu vida 🌿 Ahí es donde muchas personas conectan profundamente con el Ganoderma lucidum — Reishi. El reishi no es un hongo “para darte energía rápida”. Es más bien un hongo para bajar el ruido. Para aquietar la mente. Para ayudarte a sentirte más presente. Más centrado. Más enraizado. Muchas personas lo usan en: • etapas de transición • agotamiento emocional • ansiedad mental • desconexión • meditación • búsqueda de propósito • momentos donde necesitan volver a alinearse consigo mismos Y más allá de eso, también es conocido por: • apoyar el sistema inmune • ayudar al cuerpo a adaptarse mejor al estrés • apoyar descanso y recuperación profunda • aportar propiedades antioxidantes y antiinflamatorias En Herbalista trabajamos el reishi en: 🍄 polvo doble extracción 🍄 extracto líquido doble extracción (agua + alcohol) 🍄 fórmulas personalizadas También tenemos mezclas como: ✨ SOUL DROPS Rhodiola + pétalos de rosa + reishi • rhodiola para resiliencia y energía • rosa para apertura y liberación emocional • reishi para claridad y conexión interior ✨ REJOICE con reishi, maca y mucuna para apoyo energético, motivación y estado de ánimo. ✨ FUNGI TONIC con cordyceps, chaga, melena de león y reishi en una base de cacao y chai herbal. Una mezcla pensada como escudo de inmunidad, energía y soporte profundo para el cuerpo. Y sí… muchas familias también usan reishi con niños porque los sienten más tranquilos, centrados y presentes 🌿 Si sientes que el reishi es tu hongo… 🌿 pruébalo mínimo 3 semanas, 2 veces al día. Es una planta que se siente más con el uso constante ✨ Hacemos envíos a toda República Dominicana 🇩🇴 Si no sabes cuál remedio puede ayudarte más, escríbeme por DM ✨ Yo personalmente respondo los mensajes. . . #hongosmedicinales #reishi #herbolaria #medicinanatural #adaptogenos
hace 1 semana
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Guarda este post y compártelo con tu amigo@ que sufre de insomnio, porque si no estás durmiendo bien, hay que entender por qué. El sueño no es solo descansar… es tu sistema nervioso soltando lo que no ha podido soltar en el día. Cuando el cuerpo sigue en tensión, cuando la mente no se apaga, cuando te despiertas en la noche… no es falta de sueño, es falta de apoyo. Sweet Dreams trabaja ahí 👇 Plantas clave: • Pasiflora — sobrepensamiento, despertares, inquietud • Skullcap (Scutellaria) — tensión nerviosa, irritabilidad, agotamiento • Kava kava — relajación muscular, ansiedad física, soltar profundo • Lavanda — calma mental, ansiedad suave, equilibrio • Manzanilla — digestión, calma, inflamación Resultado: • cuerpo suelto • mente en calma • sueño profundo No es knock-out. Es regulación real. Si no sabes cuál necesitas, o sientes que tienes más de un tipo de insomnio, se pueden trabajar en conjunto 🌿 Pasa por la botica, ordena online para envíos a toda RD o escríbeme por DM y te ayudo ✨ #SueñoNatural #DormirMejor #SistemaNervioso #Herbalismo #RepublicaDominicana
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hace 2 semanas
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GUARDA ESTE POST 🌙 Porque si no estás durmiendo bien, hay que ver qué está pasando. Según cómo tu cuerpo manifiesta el síntoma, podemos saber qué planta te va a ayudar. No todos los problemas de sueño son iguales. Puede ser: 🍃 dificultad para relajarte al acostarte 🍃 mente activa 🍃 sueño ligero o interrumpido 🍃 despertarte en la noche Y ahí es donde cambia todo: cuando eliges la planta correcta según lo que te está pasando. Estas plantas trabajan apoyando al sistema nervioso para: 🍃 relajarse 🍃 recuperarse 🍃 regenerarse 🍃 calmar la mente y los pensamientos 🍃 soltar tensión o incomodidad en el cuerpo Si no estás segur@ de cuál es para ti, o sientes que tienes más de un tipo de insomnio, trabajar con varias plantas combinadas puede ser aún más efectivo. ✨ Puedes encontrarlas en: 🍃 Sweet Dreams Extracto Líquido 🍃 Sweet Dreams Té Herbal 📍 Pásate por la botica 📦 Ordena online para envíos a toda RD 💬 Escríbenos por DM y te ayudamos a encontrar el remedio que mejor te funcione #insomnio #dormirbien #sueno #ansiedadnocturna #herbolaria
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hace 3 semanas
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Si estás cansada, pero no logras apagarte… este video es para ti. 🌿 Vivimos sobreestimuladas. Demasiada información, demasiada velocidad, demasiada luz artificial, demasiado estrés. Por eso hoy más que nunca necesitamos resiliencia… y ahí es donde entran las plantas adaptógenas 🌿 Hierbas como ashwagandha y reishi ayudan al cuerpo a adaptarse mejor al estrés y a los cambios. Y cuando llega la noche, también existen plantas que ayudan a bajar revoluciones, calmar el sistema nervioso y apoyar el sueño — sin depender de una copa de vino para “desconectar”. Mis favoritas de la botica para eso: Sweet Dreams Liquid Extract con manzanilla, kava, lavanda, skullcap y pasiflora Sweet Dreams Herbal Tea con cedrón, pétalos de rosa, manzanilla, lavanda, melissa, damiana y oat straw También amo usar lavanda en aceite esencial como parte del ritual nocturno 🌿 Y no olvides lo básico que cambia TODO: dormir antes de las 10, bajar la luz artificial, baño caliente, masaje suave y actividades tranquilas en la noche. Todos nuestros remedios son hechos en pequeños lotes, con hierbas medicinales orgánicas de alta calidad, y formulados por una herbalista 🌿 Enviamos a toda República Dominicana. Todos los links están en el bio. DM si tienes preguntas. ~~ If you’re tired but can’t sleep… your system needs support 🌙 Too much stress. Too much stimulation. Too much speed. That’s where adaptogenic herbs like ashwagandha and reishi can help — they support resilience and help the body adapt better to stress 🌿 And at night, calming herbs can help you unwind and sleep better… without needing wine just to come down. My favorites from the shop: Sweet Dreams Liquid Extract (chamomile, kava, lavender, skullcap, passionflower) Sweet Dreams Herbal Tea (lemon verbena, rose petals, chamomile, lavender, lemon balm, damiana, oat straw) I also love lavender essential oil as part of a nighttime ritual 🌿 Small-batch remedies, made with high-quality organic medicinal herbs, formulated by an herbalist. Ships all over the Dominican Republic. Links in bio. DM me if you have questions. #sueñoreparador * #ApoyoParaDormir * #SueñoNatura
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Si estás cansada, pero no logras apagarte… este video es para ti. 🌿 Vivimos sobreestimuladas. Demasiada información, demasiada velocidad, demasiada luz artificial, demasiado estrés. Por eso hoy más que nunca necesitamos resiliencia… y ahí es donde entran las plantas adaptógenas 🌿 Hierbas como ashwagandha y reishi ayudan al cuerpo a adaptarse mejor al estrés y a los cambios. Y cuando llega la noche, también existen plantas que ayudan a bajar revoluciones, calmar el sistema nervioso y apoyar el sueño — sin depender de una copa de vino para “desconectar”. Mis favoritas de la botica para eso: Sweet Dreams Liquid Extract con manzanilla, kava, lavanda, skullcap y pasiflora Sweet Dreams Herbal Tea con cedrón, pétalos de rosa, manzanilla, lavanda, melissa, damiana y oat straw También amo usar lavanda en aceite esencial como parte del ritual nocturno 🌿 Y no olvides lo básico que cambia TODO: dormir antes de las 10, bajar la luz artificial, baño caliente, masaje suave y actividades tranquilas en la noche. Todos nuestros remedios son hechos en pequeños lotes, con hierbas medicinales orgánicas de alta calidad, y formulados por una herbalista 🌿 Enviamos a toda República Dominicana. Todos los links están en el bio. DM si tienes preguntas. ~~ If you’re tired but can’t sleep… your system needs support 🌙 Too much stress. Too much stimulation. Too much speed. That’s where adaptogenic herbs like ashwagandha and reishi can help — they support resilience and help the body adapt better to stress 🌿 And at night, calming herbs can help you unwind and sleep better… without needing wine just to come down. My favorites from the shop: Sweet Dreams Liquid Extract (chamomile, kava, lavender, skullcap, passionflower) Sweet Dreams Herbal Tea (lemon verbena, rose petals, chamomile, lavender, lemon balm, damiana, oat straw) I also love lavender essential oil as part of a nighttime ritual 🌿 Small-batch remedies, made with high-quality organic medicinal herbs, formulated by an herbalist. Ships all over the Dominican Republic. Links in bio. DM me if you have questions. #sueñoreparador * #ApoyoParaDormir * #SueñoNatura
hace 4 semanas
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Tres plantas que amo cuando necesito claridad, enfoque y energía real 🌿⚡ Si últimamente te sientes drenada, dispersa o con la mente lenta, estas tres pueden convertirse en tremendas aliadas: • Maca → vitalidad y resistencia • Eleutero (ginseng siberiano) → apoyo adaptógeno para estrés, fatiga y rendimiento • Gotu kola (centella asiática) → memoria, enfoque y claridad mental Son plantas conocidas por apoyar el sistema nervioso, la concentración y la energía sostenida… sin tener que depender de puro café ☕👀 Y una de mis formas favoritas de tomarlas es en polvo, mezcladas con leche vegetal, miel, azúcar de coco y manteca de cacao 🤎 Caliente o fría… queda deliciosa. Y si quieres algo ya listo, en la botica tenemos varias fórmulas que incluyen estas aliadas: • Mindful Brain Tonic → mezcla en polvo con maca, eleutero (ginseng siberiano), gotu kola y melena de león, entre otras plantas y hongos, diseñada para apoyar enfoque, claridad mental y energía sostenida. Muchos clientes lo aman como sustituto del café. • Vital Energy Superior Tonic → extracto líquido con eleutero, rhodiola y moringa, ideal cuando necesitas apoyo para energía física y mental… ya sea para entrenar, estudiar o rendir mejor en el día. • Brain Power Herbal Tea → una mezcla herbal para apoyar enfoque, concentración y memoria, con gotu kola entre sus plantas clave. Y sí, la gotu kola también está dentro del Mindful 💚 Si te gustan este tipo de videítos donde te comparto plantas que de verdad uso, formulo y recomiendo, dime cuál quieres que te explique después 🌿 Pásate por la botica, ordénalo online para delivery nacional o pídelo por Komida 💚 #PlantasMedicinales #EnergiaSinCafe #FatigaMental #Adaptogenos #MemoriaYConcentracion
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Tres plantas que amo cuando necesito claridad, enfoque y energía real 🌿⚡ Si últimamente te sientes drenada, dispersa o con la mente lenta, estas tres pueden convertirse en tremendas aliadas: • Maca → vitalidad y resistencia • Eleutero (ginseng siberiano) → apoyo adaptógeno para estrés, fatiga y rendimiento • Gotu kola (centella asiática) → memoria, enfoque y claridad mental Son plantas conocidas por apoyar el sistema nervioso, la concentración y la energía sostenida… sin tener que depender de puro café ☕👀 Y una de mis formas favoritas de tomarlas es en polvo, mezcladas con leche vegetal, miel, azúcar de coco y manteca de cacao 🤎 Caliente o fría… queda deliciosa. Y si quieres algo ya listo, en la botica tenemos varias fórmulas que incluyen estas aliadas: • Mindful Brain Tonic → mezcla en polvo con maca, eleutero (ginseng siberiano), gotu kola y melena de león, entre otras plantas y hongos, diseñada para apoyar enfoque, claridad mental y energía sostenida. Muchos clientes lo aman como sustituto del café. • Vital Energy Superior Tonic → extracto líquido con eleutero, rhodiola y moringa, ideal cuando necesitas apoyo para energía física y mental… ya sea para entrenar, estudiar o rendir mejor en el día. • Brain Power Herbal Tea → una mezcla herbal para apoyar enfoque, concentración y memoria, con gotu kola entre sus plantas clave. Y sí, la gotu kola también está dentro del Mindful 💚 Si te gustan este tipo de videítos donde te comparto plantas que de verdad uso, formulo y recomiendo, dime cuál quieres que te explique después 🌿 Pásate por la botica, ordénalo online para delivery nacional o pídelo por Komida 💚 #PlantasMedicinales #EnergiaSinCafe #FatigaMental #Adaptogenos #MemoriaYConcentracion
hace 1 mes
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