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Si vous êtes sur la voie de la guérison d’un cœur brisé, il est important de vous donner une dose d'amour de soi supplémentaire. Ici, chez Herbalista, nous avons préparé une liste d’activités uniques et apaisantes, remplies de rituels holistiques, de délicieuses boissons chaudes et bien sûr, d’herbes médicinales! Donner un peu d’amour à votre peau Passez quelques instants supplémentaires à vous prélasser au lit et à masser doucement votre peau de la tête aux pieds. Permettez-vous d’écouter votre corps, d’éviter de vous précipiter[...]

Le département de la santé américaine estime que 90% des femmes font l'expérience de sympômes de SPM, tel que gonflement, maux de têtes et des sautes d'humeur. Pour certaines, les symptômes sont si sévères que cela les dérangent dans leurs activités quotidiennes et leurs engagements. Pourquoi tant de femmes éprouvent-elles ces symptômes débilitants? Les scientifiques ne sont pas certains, mais ils pensent que les fluctuations hormonales pourraient en être la cause. Cependant certaines herbes médicinales ont la capacité de soutenir votre corps et[...]